• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاق تۇرۇپنىڭ ئالتە چوڭ ئۈنۈمى
  • · دائىم بەرەڭگە يەپ بېرىشنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
  • · پەمىدۇرنى كۆپرەك يەپ بېرىڭ
  • · بۇ ئىككى خىل كۆكتات بىخلاپ قالسا ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىككى ھەسسە ئۆرلەيدىكەن
  • · سەۋزىنى خام يېگەن ياخشىمۇ ياكى پىشۇرۇپ يېگەن ياخشىمۇ؟
  • · پىيازنى قانداق يېمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ؟
  • · ئۇسۇڭ ئەتىيازدىكى ياخشى تاللىشىڭىزدۇر
  • · يۇمغاقسۈتنى بۇنچە كۆپ شىپالىق رولى بارلىقىنى بىلەمسىز؟
  • · يەرلىك بېدە كۆكىنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى
  • · پۇرچاق سۈتى ئىچىشنىڭ تۆت تۈرلۈك پايدىسى
  • · بەرەڭگىنى سوۋۇتۇپ يېگەندە
  • · كالا گۆشىنىڭ قۇۋۋىتىنى بوش چاغلىماڭ
  • · سېرىق بەرەڭگە بىلەن ئاق بەرەڭگىنىڭ پەرقى
  • · سامساقنى زادى قانداق ئىستېمال قىلىش كېرەك؟
  • · ﻛﻪﺭﻩﭘﺸﻪ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﭗ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻛﺎﻻ ﮔﯚﺷﯩﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﻩﭘﻠﯩﺮﻯ
  • · تۇرۇپنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىر تال بەرەڭگە يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · پىچەكگۈلنىڭ مۇنداقمۇ پايدىسى بار
  • · تۇرۇپنى بوش چاغلىماڭ، ئۇ راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · قېتىق، سامساق جىنسىي يول ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﺒﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺑﯩﻠﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﭼﻮﯓ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ
  • · ﻳﯧﯖﯩﻼ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻐﺎﻥ ﮔﯚﺷﻨﻰ ﺗﻮﯕﻼﺗﻘﯘﺩﺍ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﺋﯘﺯﺍﻕ ﺳﺎﻗﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ؟
  • · ﺑﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ﺑﯘ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﯩﻞ ﮔﯚﺵ ﺟﯩﮕﻪﺭ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ
  • · ﺗﯜﻛﻠﯜﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻗﻨﯩﯔ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻗﺎﺭﺍ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﺍ ﭘﻪﺭﮬﯩﺰ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻤﺎﯓ
  • · بىخلىنىپ قالغان يېمەكلىكلەر چوقۇم زەھەرلىكمۇ؟
  • · ﮔﯚﺵ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﯨﭙﻰ
  • · ﻛﯚﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﻣﺎﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﺑﯘ ﻣﯩﯟﻩ-ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﯩﯔ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ
  • · ﻛﺎﯞﺍ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ
  • · ﺗﻮﯕﻠﯩﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﮔﯚﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯧﯖﻰ ﮔﯚﺷﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﭘﻪﺭﻗﻠﯩﻨﻪﻣﺪﯗ؟
  • · ﭼﯧﭽﻪﻛﺴﻪﻳﻨﻰ ﺑﻪﺵ ﻣﯩﻨﯘﺕ ﺩﯛﻣﻠﯩﯟﻩﺗﻜﻪﻧﺪﻩ ...
  • · ﺧﻮﺗﺘﯩﻨﯩﻴﻪ ﺋﻮﺗﻰ شىپالىق رولى
  • · ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﺎﻗﻠﯩﻖ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﻗﻮﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘﻧﻰ ﺋﺎﺯ ﻗﯘﻳﯘﯓ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
  • · ﺗﻪﺭﺧﻪﻣﻪﻛﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ئاچچىقسۇنىڭ رولى
  • · ﭘﺎﻟﻪﻛﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﻰ ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﻩ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺗﯧﮕﯩﺸﻠﯩﻚ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · كىلىماكتېرىيە دەۋرىدە كۆپ تەر چىقسا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · تۆگە گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · سۇ تولۇقلايدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلار
  • · زەيتۇن يېغى
  • · چىگىت يېغى
  • پالەكنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: بىلىمەن ساغلاملىق تورى
    پالەكنىڭ ئۇرۇقى تاڭ سۇلالىسىنىڭ پادىشاھى تاڭ تەيزۇڭنىڭ جېنگۇەن 2-يىلى (مىلادىيە 628-يىلى) نېپالدىن سوۋغات سۈپىتىدە ئېلىمىزگە كىرگەن، شۇنىڭدىن ئېتىبارەن پالەك تا ھازىرغىچە جۇڭگولۇقلارنىڭ ئەتىۋارلىشىغا ئېرىشىپ كەلمەكتە. شۇنىڭدىن يەنە ناھايىتى ئۇزۇن ۋاقىت ئۆتكەندە، پالەك ئاندىن ئىسپانىيەگە تارقىلىپ كىرگەن، شۇنىڭدىن كېيىن ياۋروپا قىتئەسىدىكى ھەرقايسى ئەللەرگە تارقالغان، بۈگۈنكى كۈندە ئۇنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى بۇلۇڭ-پۇچقاقلىرىدىمۇ ئۇچراتقىلى بولىدۇ.
    ئوزۇقلۇق  تەركىبى ۋە رولى
    پالەك تەركىبىدە ۋىتامىنB6، ۋىتامىنA، ۋىتامىنC، شۇنىڭدەك تۆمۈر، ماگنىي، كالىي، كالتسىي قاتارلىقلار بار.
    پالەك كۆزنى نۇرلۇق ۋە چىرايلىق قىلىدۇ، نامازشام قارىغۇسى كېسىلى ۋە جاۋىغاي ياللۇغىنى داۋالايدۇ.
    پالەك كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ چېكىنىش خەۋپىنى ئازايتىپ، بۇ ئارقىلىق كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاسرايدۇ.
    پالەك قان بېسىمنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدۇ، كۆپ خىل راك كېسىلى ۋە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
    ھامىلىدار ئاياللار پالەكنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بەرسە بولىدۇ، چۈنكى ئۇ ھامىلىنىڭ چوڭ مېڭە نېرۋىلىرىنىڭ يېتىلىشىگە پايدىلىق بولۇپ، ھامىلىنىڭ غەيرىي نورمال تۇغۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. پالەك تۆمۈر يېتىشمەسلىك خاراكتېرلىك قان ئازلىقنى داۋالايدۇ.
    پالەك ئاشقازان-ئۈچەينى تازىلاپ، بەدەننى زىلۋالاشتۇرىدۇ.
    پەلەك قېرىشقا قارشى تۇرۇش، ھۈجەيرىلەرنىڭ كۆپىيىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىغا ئىگە، قېرىلىقتىكى دېۋەڭلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۇنى داۋالايدۇ. 
    پالەك ئادەمنىڭ ئاشقازان-ئۈچىيىدىكى ئىسسىقلىق زەھىرىنى تازىلايدۇ؛ جۇڭيى تېبابەتچىلىكى، پالەكنىڭ تەبىئىتى سوغۇق بولۇپ، قاننى تولۇقلايدۇ، قاننى توختىتىدۇ، مەنپىيلىكىنى چەكلەپ، قۇرۇقلۇقنى ھۆللەيدۇ، بۇ ئارقىلىق قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ۋە داۋالاپ، ئادەمنىڭ چىرايىنى نۇرلۇق قىلىدۇ، دەپ قارايدۇ.
    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
    پالەك پىشۇرۇلغاندىن كېيىن يۇمشاق ھەم سىلىق بولۇپ، ئاسان ھەزىم بولىدۇ. شۇڭا ئۇ ياشانغانلار، كىچىك بالىلار، ئاغرىقچان، تېنى ئاجىزلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ئالاھىدە مۇۋاپىق كېلىدۇ. كومپيۇتېر مەشغۇلاتچىلىرى، ئاياللار دائىم پالەك ئىستېمال قىلىپ بېرىشى لازىم. دىيابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار دائىم پالەك ئىستېمال قىلىپ بەرسە قان شېكىرىنىڭ تۇراقلىقىنى ساقلاشقا پايدىلىق بولىدۇ.
    پالەكنى يېڭى نېلۇپەر يەر ئاستى غولى بىلەن بىللە كۈنجۈت مېيىدا تەكشى ئارىلاشتۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە جىگەرنى تازىلاپ، كۆزنى روشەنلەشتۈرىدۇ؛ قوي جىگىرى پالەك شورپىسى كۆز قۇرغاقلىشىش، ئاغرىش مەسىلىسىنى ياخشىلايدۇ. پالەك سېلىپ قورۇما قورۇشتا ئەڭ ياخشىسى كۈنجۈت مېيى ئىشلىتىلسە، قورۇمىنىڭ تەمى ياخشى بولۇپلا قالماي، بەلكى پالەكنىڭ كۆزنى روشەنلەشتۈرۈش رولىنى تېخىمۇ جارى قىلدۇرغىلى بولىدۇ.
    پالەك تەركىبىدە چۆپ كىسلاتاسى بىر قەدەر كۆپ بولۇپ، ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ كالتسىينى سۈمۈرۈشىنى تەسىرگە ئۇچرىتىدۇ. پالەك قايناق سۇغا بېسىۋېتىلسە، ئۇنىڭ قىرتاق تەمى ۋە چۆپ كىسلاتاسى چىقىپ كېتىپ، ئادەم بەدىنىنىڭ پالەك تەركىبىدىكى كالتسىينى سۈمۈرۈشىگە پايدىلىق بولىدۇ.
    پالەكنى دۇفۇ بىلەن بىللە قورۇپ ئىستېمال قىلىش مۇۋاپىق ئەمەس. چۈنكى پالەك تەركىبىدىكى چۆپ كىسلاتاسى ئاسانلا دۇفۇ تەركىبىدىكى كالتسىي بىلەن بىرىكىپ، كالتسىي ئوكسالاتنى ھاسىل قىلىدۇ، بۇ ئادەم بەدىنىنىڭ ھەزىم قىلىپ سۈمۈرۈشى ئۈچۈن پايدىسىز.
    پالەك ئىستېمال قىلىش بىلەن بىللە ئىمكانىيەتنىڭ بارىچە باشقا بەزى ئىشقارلىق يېمەكلىكلەر، مەسىلەن: خەيدەي، كۆكتات، مېۋە-چېۋە قاتارلىقلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلغاندا، كالتسىي ئوكسالاتنىڭ بەدەن سىرتىغا چىقىرىۋېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، تاش پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
    پالەكنى قان ئۇيۇشقا قارشى دورىلار بىلەن بىرلا ۋاقىتتا ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ. كىچىك بالىلار، كالتسىي يېتىشمەسلىك، كۆمۈرچەك كېسىلى، ئۆپكە تۇبېركۇليۇز كېسىلى بارلار، بۆرىكىدە تاش پەيدا بولغانلا، ئىچى سۈرۈپ كەتكەنلەر پالەكنى خام ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم. بالىلارغا پالەكنى كۆپ يېگۈزمەسلىك لازىم.
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号