• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاق تۇرۇپنىڭ ئالتە چوڭ ئۈنۈمى
  • · دائىم بەرەڭگە يەپ بېرىشنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
  • · پەمىدۇرنى كۆپرەك يەپ بېرىڭ
  • · بۇ ئىككى خىل كۆكتات بىخلاپ قالسا ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىككى ھەسسە ئۆرلەيدىكەن
  • · سەۋزىنى خام يېگەن ياخشىمۇ ياكى پىشۇرۇپ يېگەن ياخشىمۇ؟
  • · پىيازنى قانداق يېمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ؟
  • · ئۇسۇڭ ئەتىيازدىكى ياخشى تاللىشىڭىزدۇر
  • · يۇمغاقسۈتنى بۇنچە كۆپ شىپالىق رولى بارلىقىنى بىلەمسىز؟
  • · يەرلىك بېدە كۆكىنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى
  • · پۇرچاق سۈتى ئىچىشنىڭ تۆت تۈرلۈك پايدىسى
  • · بەرەڭگىنى سوۋۇتۇپ يېگەندە
  • · كالا گۆشىنىڭ قۇۋۋىتىنى بوش چاغلىماڭ
  • · سېرىق بەرەڭگە بىلەن ئاق بەرەڭگىنىڭ پەرقى
  • · سامساقنى زادى قانداق ئىستېمال قىلىش كېرەك؟
  • · ﻛﻪﺭﻩﭘﺸﻪ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﭗ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻛﺎﻻ ﮔﯚﺷﯩﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﻩﭘﻠﯩﺮﻯ
  • · تۇرۇپنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىر تال بەرەڭگە يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · پىچەكگۈلنىڭ مۇنداقمۇ پايدىسى بار
  • · تۇرۇپنى بوش چاغلىماڭ، ئۇ راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · قېتىق، سامساق جىنسىي يول ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﺒﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺑﯩﻠﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﭼﻮﯓ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ
  • · ﻳﯧﯖﯩﻼ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻐﺎﻥ ﮔﯚﺷﻨﻰ ﺗﻮﯕﻼﺗﻘﯘﺩﺍ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﺋﯘﺯﺍﻕ ﺳﺎﻗﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ؟
  • · ﺑﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ﺑﯘ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﯩﻞ ﮔﯚﺵ ﺟﯩﮕﻪﺭ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ
  • · ﺗﯜﻛﻠﯜﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻗﻨﯩﯔ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻗﺎﺭﺍ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﺍ ﭘﻪﺭﮬﯩﺰ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻤﺎﯓ
  • · بىخلىنىپ قالغان يېمەكلىكلەر چوقۇم زەھەرلىكمۇ؟
  • · ﮔﯚﺵ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﯨﭙﻰ
  • · ﻛﯚﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﻣﺎﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﺑﯘ ﻣﯩﯟﻩ-ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﯩﯔ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ
  • · ﻛﺎﯞﺍ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ
  • · ﺗﻮﯕﻠﯩﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﮔﯚﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯧﯖﻰ ﮔﯚﺷﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﭘﻪﺭﻗﻠﯩﻨﻪﻣﺪﯗ؟
  • · ﭼﯧﭽﻪﻛﺴﻪﻳﻨﻰ ﺑﻪﺵ ﻣﯩﻨﯘﺕ ﺩﯛﻣﻠﯩﯟﻩﺗﻜﻪﻧﺪﻩ ...
  • · ﺧﻮﺗﺘﯩﻨﯩﻴﻪ ﺋﻮﺗﻰ شىپالىق رولى
  • · ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﺎﻗﻠﯩﻖ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﻗﻮﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘﻧﻰ ﺋﺎﺯ ﻗﯘﻳﯘﯓ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
  • · ﺗﻪﺭﺧﻪﻣﻪﻛﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ئاچچىقسۇنىڭ رولى
  • · ﭘﺎﻟﻪﻛﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﻰ ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﻩ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺗﯧﮕﯩﺸﻠﯩﻚ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · كىلىماكتېرىيە دەۋرىدە كۆپ تەر چىقسا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · تۆگە گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · سۇ تولۇقلايدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلار
  • · زەيتۇن يېغى
  • · چىگىت يېغى
  • ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: بىلىمەن ساغلاملىق تورى
    ئاچچىق كاۋا(苦瓜) قاپاق ئائىلىسىدىكى بىر يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈكنىڭ مېۋىسى بولۇپ، تەمى ئاچچىق بولغانلىقتىن شۇنداق نام بېرىلگەن. ئاچچىق كاۋا باشقا كۆكتاتلار بىلەن بىللە پىشۇرۇلسا ياكى قورۇلسا، ئۇنىڭ ئاچچىق تەمى ھەرگىز باشقا يېمەكلىكلەرگە ئۆتۈشمەيدۇ.
    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدە ۋىتامىنC، ئامىگدالىن، فوسفور، تۆمۈر قاتارلىقلار بار.
    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدىكى ۋىتامىنC نىڭ مىقدارى ھەر 100 گىرامدا 84 مىللىگىرامغا يېتىدىغان بولۇپ، تەخمىنەن كۆك كاۋىنىڭكىنىڭ بەش ھەسسىگە، تەرخەمەكنىڭكىنىڭ 14 ھەسسىگە، كاۋىنىڭكىنىڭ 21 ھەسسىسىگە باراۋەر كېلىدۇ.
    ئاچچىق كاۋىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق، تەمى ئاچچىق بولۇپ، ھارغىنلىقنى تۈگىتىش، يۈرەكتىكى ئىسسىقلىقنى پەسەيتىش، كۆزنى روشەنلەشتۈرۈش، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ، باھنى كۈچەيتىش رولى بار. يېڭى ئاچچىق كاۋىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىچكەندە، ئاپتاپ ئۆتۈپ كېتىپ قىزىشقا قارىتا  مۇئەييەن داۋالاش ئۈنۈمى بولىدۇ.
    ئاچچىق كاۋىنىڭ روشەن قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىش رولى بار. ئۇ شېكەرنىڭ پارچىلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئوشۇقچە شېكەرنى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيەسىگە ئايلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ، بەدەندىكى ياغنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدۇ. دىيابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئەگەر ئاچچىق كاۋىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىچىپ بەرسە ئۈنۈمى ئاجايىپ ياخشى بولىدۇ.
    ئاچچىق كاۋا قىزىتمىنى قايتۇرىدۇ. جۇڭيى تېبابەتچىلىكى ئاچچىق كاۋا بەدەندىكى ئىسسىقنى چىقىرىپ تاشلايدۇ، بەدەن سۇيۇقلۇقلىرىنى مۇستەھكەم ساقلاپ، ئادەم بەدىنىنى ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقارغۇزىدۇ دەپ قارايدۇ.
    ئاچچىق كاۋا ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ، راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
    ئاچچىق كاۋا ئادەمنىڭ تەم سېزىش نېرۋىلىرىنى غىدىقلاپ ئادەمنىڭ ئىشتىھاسىنى ئىلگىرى سۈرۈپلا قالماستىن، يەنە ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىتىپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
    ئاچچىق كاۋا زىيادە قوزغىلىپ كەتكەن بەدەن تېمپېراتۇرىسى مەركىزىنى تورمۇزلاپ، ئىسسىقنى بېسىپ، قىزىتما قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.
    تومۇز ئىسسىق ياز پەسلىدە، بالىلارغا ھەمىشە ئىسسىقلىق ئۆرلەپ قالىدۇ، بۇنداق چاغدا ئاچچىق كاۋىنى سۇدا قاينىتىپ، سۈيىدە بەدىنىنى سۈرتۈپ بەرسە، ئىسسىقنى قايتۇرۇش، قىچىشىشنى توختىتىش، ئىسسىقلىقنى ياندۇرۇش ئۈنۈمى بولىدۇ.
    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
    ئاچچىق كاۋىنى قورۇپ يېسىمۇ، شورپا قاينىتىپ ئاچسىمۇ بولىدۇ. ئەگەر ئاچچىقتىن قورقسا، ئاچچىق كاۋىنى لازا بىلەن بىللە قورۇپ يېسە بولىدۇ، بۇنداق قىلغاندا ئۇنىڭ ئاچچىق تەمىنى ئازايتقىلى بولىدۇ ياكى ئاچچىق كاۋىنى يالپاقلاپ توغراپ، ئۈستىگە ئازراق تۇز چېچىپ بىردەم تۇرغۇزغاندىن كېيىن تۇزنى چايقاپ چىقىرىۋەتسە، ئاچچىق كاۋىنىڭ ئاچچىقى قالمايدۇ. ئاچچىق كاۋىنى پارچىلاپ توغراپ سۇدا پىشۇرغاندىن كېيىن، سۈزۈۋېلىپ سوغۇق سۇغا چىلىۋەتسىمۇ بولىدۇ.
    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدە خىنىن بولغانلىقتىن، بالىياتقۇنى غىدىقلاپ تارايتىپ، بويىدىن ئاجراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا ھامىلىدار ئاياللار ئاچچىق كاۋا ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. شۇنىڭ بىلەن بىللە، ئاچچىق كاۋىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق بولغاچقا، تال-ئاشقازاننى سوغۇق قاپلاپ كەتكەنلەر ئۇنى ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم.
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号