• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاق تۇرۇپنىڭ ئالتە چوڭ ئۈنۈمى
  • · دائىم بەرەڭگە يەپ بېرىشنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
  • · پەمىدۇرنى كۆپرەك يەپ بېرىڭ
  • · بۇ ئىككى خىل كۆكتات بىخلاپ قالسا ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىككى ھەسسە ئۆرلەيدىكەن
  • · سەۋزىنى خام يېگەن ياخشىمۇ ياكى پىشۇرۇپ يېگەن ياخشىمۇ؟
  • · پىيازنى قانداق يېمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ؟
  • · ئۇسۇڭ ئەتىيازدىكى ياخشى تاللىشىڭىزدۇر
  • · يۇمغاقسۈتنى بۇنچە كۆپ شىپالىق رولى بارلىقىنى بىلەمسىز؟
  • · يەرلىك بېدە كۆكىنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى
  • · پۇرچاق سۈتى ئىچىشنىڭ تۆت تۈرلۈك پايدىسى
  • · بەرەڭگىنى سوۋۇتۇپ يېگەندە
  • · كالا گۆشىنىڭ قۇۋۋىتىنى بوش چاغلىماڭ
  • · سېرىق بەرەڭگە بىلەن ئاق بەرەڭگىنىڭ پەرقى
  • · سامساقنى زادى قانداق ئىستېمال قىلىش كېرەك؟
  • · ﻛﻪﺭﻩﭘﺸﻪ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﭗ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻛﺎﻻ ﮔﯚﺷﯩﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﻩﭘﻠﯩﺮﻯ
  • · تۇرۇپنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىر تال بەرەڭگە يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · پىچەكگۈلنىڭ مۇنداقمۇ پايدىسى بار
  • · تۇرۇپنى بوش چاغلىماڭ، ئۇ راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · قېتىق، سامساق جىنسىي يول ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﺒﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺑﯩﻠﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﭼﻮﯓ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ
  • · ﻳﯧﯖﯩﻼ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻐﺎﻥ ﮔﯚﺷﻨﻰ ﺗﻮﯕﻼﺗﻘﯘﺩﺍ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﺋﯘﺯﺍﻕ ﺳﺎﻗﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ؟
  • · ﺑﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ﺑﯘ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﯩﻞ ﮔﯚﺵ ﺟﯩﮕﻪﺭ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ
  • · ﺗﯜﻛﻠﯜﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻗﻨﯩﯔ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻗﺎﺭﺍ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﺍ ﭘﻪﺭﮬﯩﺰ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻤﺎﯓ
  • · بىخلىنىپ قالغان يېمەكلىكلەر چوقۇم زەھەرلىكمۇ؟
  • · ﮔﯚﺵ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﯨﭙﻰ
  • · ﻛﯚﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﻣﺎﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﺑﯘ ﻣﯩﯟﻩ-ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﯩﯔ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ
  • · ﻛﺎﯞﺍ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ
  • · ﺗﻮﯕﻠﯩﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﮔﯚﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯧﯖﻰ ﮔﯚﺷﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﭘﻪﺭﻗﻠﯩﻨﻪﻣﺪﯗ؟
  • · ﭼﯧﭽﻪﻛﺴﻪﻳﻨﻰ ﺑﻪﺵ ﻣﯩﻨﯘﺕ ﺩﯛﻣﻠﯩﯟﻩﺗﻜﻪﻧﺪﻩ ...
  • · ﺧﻮﺗﺘﯩﻨﯩﻴﻪ ﺋﻮﺗﻰ شىپالىق رولى
  • · ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﺎﻗﻠﯩﻖ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﻗﻮﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘﻧﻰ ﺋﺎﺯ ﻗﯘﻳﯘﯓ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
  • · ﺗﻪﺭﺧﻪﻣﻪﻛﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ئاچچىقسۇنىڭ رولى
  • · ﭘﺎﻟﻪﻛﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﻰ ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﻩ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺗﯧﮕﯩﺸﻠﯩﻚ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · كىلىماكتېرىيە دەۋرىدە كۆپ تەر چىقسا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · تۆگە گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · سۇ تولۇقلايدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلار
  • · زەيتۇن يېغى
  • · چىگىت يېغى
  • چىچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: بىلىمەن ساغلاملىق تورى
    چېچەكسەي(花椰菜) كرېسىت گۈللۈكلەر ئائىلىسىگە تەۋە كۆكتات، بىر-ئىككى يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈك بولۇپ، ئەسلىدە ئوتتۇرا دېڭىز بويلىرىدىن چىقىدۇ، كاللەكبەسەيدىن تەدرىجىي ئۆزگىرىپ بارلىققا كەلگەن. 19-ئەسىرنىڭ ئوتتۇرىلىرىدا ئېلىمىزنىڭ جەنۇبىغا كىرگەن، ئەڭ دەسلەپتە گۇاڭدۇڭ، فۇجيەن، تەيۋەن قاتارلىق جايلاردا ئۆستۈرۈلگەن.
    ھازىر بازارلاردا كۆپرەك ئۇچراتقىلى بولىدىغان چېچەكسەي ئاق رەڭلىك ۋە يېشىل رەڭلىك ئىككى خىلغا ئايرىلىدۇ. ئاق رەڭلىك چېچەكسەينىڭ ئېغىز سېزىمى جۇڭگولۇقلارنىڭ قىزىقىشىغا بىر قەدەر مۇۋاپىق كېلىدۇ؛ يېشىل رەڭلىك چېچەكسەي بولسا يېقىنقى بىر قانچە يىلدىن بۇيان ئاندىن ئەۋج بولغان بولۇپ، ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى ئاق رەڭلىك چېچەكسەينىڭكىدىن ياخشىراق.
    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
    چېچەكسەي تەركىبىدە ۋىتامىنC، ۋىتامىنK، فلاۋونوئىد، فوسفور، كالتسىي قاتارلىقلار بار. ھەر 100 گىرام چېچەكسەي تەركىبىدە 88 مىللىگىرام ۋىتامىنC، 33~66 مىللىگىرام فوسفور، 18 مىللىگىرام كالتسىي بولىدۇ. چېچەكسەي تەركىبىدىكى ۋىتامىنC نىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، كىرېست گۈللۈكلەر ئائىلىسىدىكى بارلىق كۆكتاتلارنىڭ ئالدىدا تۇرىدۇ دېيىشكە بولىدۇ.
    چېچەكسەي روشەن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ، كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش، ساقلىقنى ساقلاش، قېرىشنى كېچىكتۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ.
    چېچەكسەي ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ، جىگەرنىڭ زەھەر قايتۇرۇشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ئادەم بەدىنىنىڭ كېسەلگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ. ئۇزۇن مۇددەت چېچەكسەي ئىستېمال قىلغاندا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، بەلكى يەنە خولېستېرولنىڭ ئوكسىدلىنىشىنى، قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئۇيۇپ كاللەكلىشىشىنى توسىدۇ، ئۇنى دائىم ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە قان بۇزۇلۇش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. 
    چېچەكسەينى ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە كېكىردەكنى ياخشىلاش، ئاۋازنى ئوچۇق قىلىش، ئۆپكىنى سىلىقلاش، يۆتەل توختىتىش رولى بولىدۇ.
    چېچەكسەينى ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، سۈت بېزى راكى، ئېھتىماللىقىنى ئازايتقىلى بولىدۇ. ئامېرىكا راك كېسىلى تەتقىقات جەمئىيىتىنىڭ خەۋىرىگە ئاساسلانغاندا، ھەرخىل كۆكتات،، مېۋە-چېۋىلەرنىڭ ئارىسىدا چېچەكسەي، بەسەينىڭ راكقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى ھەممىدىن ياخشى ئىكەن.
    چېچەكسەينى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، قان تومۇر دىۋارىنى كۈچەيتىپ، قان تومۇرنى ئاسان يېرىلىپ كەتمەيدىغان قىلىدۇ.
    چېچەكسەي يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، قان تومۇرلارنى تازىلايدۇ، خولېستېرولنىڭ ئوكسىدلىنىشنى، قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ كاللەكلىشىشىنى توسۇش ئارقىلىق يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتە پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار.
    چېچەكسەي ئەر-ئايال، قېرى-ياش ھەممەيلەننىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ، لېكىن سۈيدۈك يولىدا تاش پەيدا بولغانلار چېچەكسەي ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم.
    چېچەكسەينى سۇدا تېز قاينىتىپ پىشۇرغان ياكى كۈچلۈك ئوتتا تېز قورۇغاندىن كېيىن تەمى تاتلىق بولىدۇ. ۋىتامىنA ياغ بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا سۈمۈرۈلۈش نىسبىتى ئاشىدىغانلىقتىن، چېچەكسەينى ياغدا قورۇپ ئىستېمال قىلغان ياخشىراق.
    چېچەكسەي ئاشقازان-ئۈچەيدە پارچىلانغاندىن كېيىن ئاسانلا قورساقنى ئېسىلدۇرىدۇ. بىراق، چېچەكسەينى قورۇيدىغان چاغدا سامساق، قارىمۇچ، ئارپىبەدىيان قاتارلىق ئاچچىق تەم خۇرۇچلىرىنى ئىشلەتسە، قورساق ئېسىلىشنى زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ، يەنە ئىشتىھانى ئېچىپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
    گەرچە چېچەكسەينىڭ ئوزۇقلۇقى مول بولسىمۇ، لېكىن ئۇنىڭدا ھەمىشە دېھقانچىلىق دورىلىرىنىڭ قالدۇقى بولىدۇ، يەنە ئاسانلا بەسەي قۇرتى پەيدا بولۇپ قالىدۇ. شۇڭا ئالدى بىلەن ئۇنى تۇز سۈيىگە بىر نەچچە مىنۇت چىلاپ قويسا، بەسەي قۇرتى قېچىپ چىقىدۇ ھەم قالدۇق دېھقانچىلىق دورىلىرىنى چىقىرىۋەتكىلى بولىدۇ.
    چېچەكسەيدىن تاماق تەييارلاشتا، ئۇنى بەك ئېزىلدۇرۇپ پىشۇرۇۋەتمەسلىك لازىم.
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号