• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاق تۇرۇپنىڭ ئالتە چوڭ ئۈنۈمى
  • · دائىم بەرەڭگە يەپ بېرىشنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
  • · پەمىدۇرنى كۆپرەك يەپ بېرىڭ
  • · بۇ ئىككى خىل كۆكتات بىخلاپ قالسا ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىككى ھەسسە ئۆرلەيدىكەن
  • · سەۋزىنى خام يېگەن ياخشىمۇ ياكى پىشۇرۇپ يېگەن ياخشىمۇ؟
  • · پىيازنى قانداق يېمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ؟
  • · ئۇسۇڭ ئەتىيازدىكى ياخشى تاللىشىڭىزدۇر
  • · يۇمغاقسۈتنى بۇنچە كۆپ شىپالىق رولى بارلىقىنى بىلەمسىز؟
  • · يەرلىك بېدە كۆكىنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى
  • · پۇرچاق سۈتى ئىچىشنىڭ تۆت تۈرلۈك پايدىسى
  • · بەرەڭگىنى سوۋۇتۇپ يېگەندە
  • · كالا گۆشىنىڭ قۇۋۋىتىنى بوش چاغلىماڭ
  • · سېرىق بەرەڭگە بىلەن ئاق بەرەڭگىنىڭ پەرقى
  • · سامساقنى زادى قانداق ئىستېمال قىلىش كېرەك؟
  • · ﻛﻪﺭﻩﭘﺸﻪ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﭗ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻛﺎﻻ ﮔﯚﺷﯩﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﻩﭘﻠﯩﺮﻯ
  • · تۇرۇپنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىر تال بەرەڭگە يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · پىچەكگۈلنىڭ مۇنداقمۇ پايدىسى بار
  • · تۇرۇپنى بوش چاغلىماڭ، ئۇ راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · قېتىق، سامساق جىنسىي يول ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﺒﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺑﯩﻠﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﭼﻮﯓ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ
  • · ﻳﯧﯖﯩﻼ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻐﺎﻥ ﮔﯚﺷﻨﻰ ﺗﻮﯕﻼﺗﻘﯘﺩﺍ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﺋﯘﺯﺍﻕ ﺳﺎﻗﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ؟
  • · ﺑﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ﺑﯘ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﯩﻞ ﮔﯚﺵ ﺟﯩﮕﻪﺭ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ
  • · ﺗﯜﻛﻠﯜﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻗﻨﯩﯔ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻗﺎﺭﺍ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﺍ ﭘﻪﺭﮬﯩﺰ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻤﺎﯓ
  • · بىخلىنىپ قالغان يېمەكلىكلەر چوقۇم زەھەرلىكمۇ؟
  • · ﮔﯚﺵ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﯨﭙﻰ
  • · ﻛﯚﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﻣﺎﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﺑﯘ ﻣﯩﯟﻩ-ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﯩﯔ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ
  • · ﻛﺎﯞﺍ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ
  • · ﺗﻮﯕﻠﯩﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﮔﯚﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯧﯖﻰ ﮔﯚﺷﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﭘﻪﺭﻗﻠﯩﻨﻪﻣﺪﯗ؟
  • · ﭼﯧﭽﻪﻛﺴﻪﻳﻨﻰ ﺑﻪﺵ ﻣﯩﻨﯘﺕ ﺩﯛﻣﻠﯩﯟﻩﺗﻜﻪﻧﺪﻩ ...
  • · ﺧﻮﺗﺘﯩﻨﯩﻴﻪ ﺋﻮﺗﻰ شىپالىق رولى
  • · ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﺎﻗﻠﯩﻖ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﻗﻮﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘﻧﻰ ﺋﺎﺯ ﻗﯘﻳﯘﯓ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
  • · ﺗﻪﺭﺧﻪﻣﻪﻛﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ئاچچىقسۇنىڭ رولى
  • · ﭘﺎﻟﻪﻛﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﻰ ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﻩ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺗﯧﮕﯩﺸﻠﯩﻚ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · كىلىماكتېرىيە دەۋرىدە كۆپ تەر چىقسا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · تۆگە گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · سۇ تولۇقلايدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلار
  • · زەيتۇن يېغى
  • · چىگىت يېغى
  • كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: بىلىمەن ساغلاملىق تورى
    كالا ئوتخور كۆشىگۈچى ھايۋان، ئۇ ئادەتتىكى كالا، سۇ كالىسى، سۈت كالىسى (ئىنەك)، گۆش كالىسى، قوتاز قاتارلىق بىر قانچە خىل بولىدۇ. كالا گۆشى تەركىبىدىكى ئاقسىل مىقدارى يۇقىرى، تاغ مىقدارى تۆۋەن، تەمى مەززىلىك بولغاچقا، كىشىلەر ئۇنى ياقتۇرۇپ ئىستېمال قىلىدۇ.
    كالا گۆشى ئارىسىدا ئورۇق گۆش جىق، ياغ ئاز بولۇپ، يۇقىرى ئاقسىللىق، يېغى ئاز ئەلا سۈپەتلىك گۆش تۈرىدىكى يېمەكلىك ھېسابلىنىدۇ. كالا گۆشى ئاقسىل تەركىبىدىكى زۆرۈر ئامىنو كىسلاتا بىر قەدەر كۆپ بولغانلىقتىن، ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى
    كالا گۆشى تەركىبىدە ۋىتامىنB1، ۋىتامىنB2، ۋىتامىنE، شۇنىڭدەك فوسفور، كالىي، ناترىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.
    كالا گۆشى ئورگانىزمنىڭ كېسەلگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ، ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان ۋە ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، كېسەلدىن كېيىن كۈتۈنۈشكە موھتاج كىشىلەرنىڭ قان تولۇقلاش، توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى قاتارلىق ئېھتىياجىغا ئالاھىدە مۇۋاپىق كېلىدۇ.
    كالا گۆشىنىڭ ئىچكى ئەزالارنى قۇۋۋەتلەندۈرۈپ، بەدەن قۇۋۋىتىنى ئاشۇرۇش، سۆڭەك-مۇسكۇللىرى تېلىپ ئاغرىيدىغان، قان ئازلىققا دۇچار بولغان، ئۇزۇن يىل كېسەل تارتىپ جۈدەپ، كۆزى قاراڭغۇلىشىدىغان بولۇپ قالغانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ. كالا گۆشىنى چىلان بىلەن بىللە قاينىتىپ دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىش ۋە جاراھەتنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈنۈمى بولىدۇ.
    كالىنىڭ گۆشىدىن باشقا،، كالىنىڭ قېنى، جىگىرى، دىڭزىيا (كالىنىڭ ئۆت تېشى) سىدىمۇ ئوزۇقلۇق كۆپ، كالىنىڭ قېنى ئاساسلىقى قانلىق تولغاق، چوڭ تەرىتى قان ئارىلاش كېلىش، تال-ئاشقازان زەئىپلىك، قاننىڭ زەئىپلىشىشىدىن ھەيز توختاپ قېلىش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە شىپا بولىدۇ.
    دىڭزىيانىڭ تەمى ئاچچىق، تەبىئىتى سوغۇق، ئۇ ئاساسلىقى قىزىتمىلىق كېسەللىك سەۋەبىدىن ھوشسىزلىنىش، جۆيلۈش، تۇتقاقلىق تۇتۇپ ئەسەبىيلىشىش، بالىلارنىڭ دۆۋلىنىپ تارتىشىپ قېلىشى، چىش ئاغرىش، كېكىردەك ئېشىش، تىلىغا چىيقان چىقىش، غەلۋىرەك، كۆز يارا قاتارلىقلارغا شىپا بولىدۇ.
    كالىنىڭ جىگىرىنى ئىستېمال قىلسا قاننى تولۇقلايدۇ، جىگەرنى قۇۋۋەتلەندۈرىدۇ، كۆزنى روشەنلەشتۈرىدۇ.
    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
    كالا گۆشىنى پىشۇرۇشتا، ئۇنى بىۋاسىتە قىزىق سۇغا سېلىپ قاينىتىش، سوغۇق سۇ قۇيماسلىق كېرەك. قىزىق سۇ كالا گۆشىنىڭ سىرتقى يۈزىدىكى ئاقسىلنى تېز سۈرئەتتە قاتتۇرۇپ، گۆش تەركىبىدىكى ئامىنو كىسلاتانىڭ سىرتقا سىرغىپ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، بۇنىڭ بىلەن كالا گۆشىنىڭ مەززىلىك تەمى ساقلىنىپ قالىدۇ.
    كالا گۆشىنى دۈملەپ پىشۇرۇشتا ئازراق ئاچچىقسۇ (بىر كىلوگىرام گۆشكە 1~2 قوشۇق) قۇيۇۋەتسە، گۆش يۇمشاق پىشىدۇ. كالا گۆشى سېلىنغان قازانغا دولانا، تۇرۇپ، ئاپېلسىن شۆپۈكى، چاي قاتارلىقلارنىڭ بىرەر خىلىنى سالسىمۇ، گۆش ئاسان ۋە يۇمشاق پىشىدۇ.
    كالا گۆشى ياڭيۇ بىلەن بىللە پىشۇرۇلسا ئوزۇقلۇق قىممىتى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ ھەم تال-ئاشقازاننى ساغلاملاشتۇرۇش رولىغا ئىگە بولىدۇ.
    كالا گۆشى يىرىكرەك (قاتتىقراق) بولغاچقا، بەزىدە ئاشقازان شىللىق پەردىسىنى غىدىقلايدۇ، كالا گۆشى ياڭيۇ بىلەن بىللە پىشۇرۇلسا، تەمى ياخشى بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ياڭيۇ تەركىبىدە مول يوپۇرماق كىسلاتاسى بولۇپ، ئۇ ئاشقازان شىللىق پەردىسىنى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.
    ئېشىپ قېلىپ تەكرار ئىسسىتىلغان ياكى سوغۇق ساقلاپ تەكرار قىزىتىلغان كالا گۆشى يېمەكلىكلىرىنى ئىستېمال قىلماسلىق، ئىسلانغان (سۈرلەنگەن)، كاۋاپ قىلىنغان، تۇزغا چىلانغان كالا گۆشىنى ئىستېمال قىلماسلىق لازىم.
    كالا گۆشىنى ئاق ھاراق، كۈدە (جۈسەي)، زەنجىۋىل بىلەن بىللە ئىستېمال قىلسا ئاسانلا چىش مىلىكى ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كالا گۆشىنى كاشتان بىلەنمۇ بىللە ئىستېمال قىلماسلىق لازىم.
    ئىسسىقى ئېشىپ كەتكەنلەر، ئامىنوفىللىن ئىچىۋاتقانلار كالا گۆشى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى، تېرە كېسىلى، جىگەر كېسىلى، بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كالا گۆشىنى ئىستېمال قىلىشتا ئېھتىيات قىلىشى لازىم. 
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号