• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاق تۇرۇپنىڭ ئالتە چوڭ ئۈنۈمى
  • · دائىم بەرەڭگە يەپ بېرىشنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
  • · پەمىدۇرنى كۆپرەك يەپ بېرىڭ
  • · بۇ ئىككى خىل كۆكتات بىخلاپ قالسا ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىككى ھەسسە ئۆرلەيدىكەن
  • · سەۋزىنى خام يېگەن ياخشىمۇ ياكى پىشۇرۇپ يېگەن ياخشىمۇ؟
  • · پىيازنى قانداق يېمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ؟
  • · ئۇسۇڭ ئەتىيازدىكى ياخشى تاللىشىڭىزدۇر
  • · يۇمغاقسۈتنى بۇنچە كۆپ شىپالىق رولى بارلىقىنى بىلەمسىز؟
  • · يەرلىك بېدە كۆكىنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى
  • · پۇرچاق سۈتى ئىچىشنىڭ تۆت تۈرلۈك پايدىسى
  • · بەرەڭگىنى سوۋۇتۇپ يېگەندە
  • · كالا گۆشىنىڭ قۇۋۋىتىنى بوش چاغلىماڭ
  • · سېرىق بەرەڭگە بىلەن ئاق بەرەڭگىنىڭ پەرقى
  • · سامساقنى زادى قانداق ئىستېمال قىلىش كېرەك؟
  • · ﻛﻪﺭﻩﭘﺸﻪ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﭗ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻛﺎﻻ ﮔﯚﺷﯩﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﻩﭘﻠﯩﺮﻯ
  • · تۇرۇپنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىر تال بەرەڭگە يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · پىچەكگۈلنىڭ مۇنداقمۇ پايدىسى بار
  • · تۇرۇپنى بوش چاغلىماڭ، ئۇ راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · قېتىق، سامساق جىنسىي يول ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﺒﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺑﯩﻠﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﭼﻮﯓ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ
  • · ﻳﯧﯖﯩﻼ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻐﺎﻥ ﮔﯚﺷﻨﻰ ﺗﻮﯕﻼﺗﻘﯘﺩﺍ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﺋﯘﺯﺍﻕ ﺳﺎﻗﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ؟
  • · ﺑﻪﺭﻩﯕﮕﯩﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ﺑﯘ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﯩﻞ ﮔﯚﺵ ﺟﯩﮕﻪﺭ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ
  • · ﺗﯜﻛﻠﯜﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻗﻨﯩﯔ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ﻗﺎﺭﺍ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﺍ ﭘﻪﺭﮬﯩﺰ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻤﺎﯓ
  • · بىخلىنىپ قالغان يېمەكلىكلەر چوقۇم زەھەرلىكمۇ؟
  • · ﮔﯚﺵ ﻳﯧﻴﯩﺸﻨﯩﯔ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﯨﭙﻰ
  • · ﻛﯚﻙ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﻣﺎﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
  • · ﺑﯘ ﻣﯩﯟﻩ-ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﯩﯔ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ
  • · ﻛﺎﯞﺍ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﻳﯧﻴﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻟﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ
  • · ﺗﻮﯕﻠﯩﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﮔﯚﺵ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯧﯖﻰ ﮔﯚﺷﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ ﭘﻪﺭﻗﻠﯩﻨﻪﻣﺪﯗ؟
  • · ﭼﯧﭽﻪﻛﺴﻪﻳﻨﻰ ﺑﻪﺵ ﻣﯩﻨﯘﺕ ﺩﯛﻣﻠﯩﯟﻩﺗﻜﻪﻧﺪﻩ ...
  • · ﺧﻮﺗﺘﯩﻨﯩﻴﻪ ﺋﻮﺗﻰ شىپالىق رولى
  • · ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﺎﻗﻠﯩﻖ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﻗﻮﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘﻧﻰ ﺋﺎﺯ ﻗﯘﻳﯘﯓ
  • · ﺗﯘﺭﯗﭖ ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
  • · ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
  • · ﺗﻪﺭﺧﻪﻣﻪﻛﻨﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﻰ
  • · ئاچچىقسۇنىڭ رولى
  • · ﭘﺎﻟﻪﻛﻨﯩﯔ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﻰ ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﻩ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺗﯧﮕﯩﺸﻠﯩﻚ ﺋﯩﺸﻼﺭ
  • · كىلىماكتېرىيە دەۋرىدە كۆپ تەر چىقسا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · تۆگە گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · سۇ تولۇقلايدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلار
  • · زەيتۇن يېغى
  • · چىگىت يېغى
  • بىخلىنىپ قالغان يېمەكلىكلەر چوقۇم زەھەرلىكمۇ؟
    مەنبە: نۇر تورى
    يېمەكلىك بىخلىنىپ قېلىشنىڭ ئاقىۋىتى ئۈچ خىل بولىدۇ، يەنى زەھەرلىك، زەھەرسىز، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇش. ئىلگىرى بىز دائىم بىخلانغان يېمەكلىكلەردە زەھەر بار يېيىشكە بولمايدۇ دەپ قارىغان، لېكىن ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس، بەزى يېمەكلىكلەر بىخلىنىپ قالسا زەھەرلىك بولىدۇ، بەزى يېمەكلىكلەر بىخلىنىپ قالسا ئوزۇقلۇق قىممىتى ھەسسىلەپ ئېشىپ بارىدۇ. 
     قايسى يېمەكلىكلەر بىخلىنىپ قالسا زەھەرلىك بولىدۇ؟
    تۇرمۇشتا بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغانلىرىدىن بىخلىنىپ قالغان ياكى كۆكىرىپ قالغان ياڭيۇ. ياڭيۇ بىخلىنىپ قالغاندىن كىيىن زەھەرلىك توكسىن پەيدا قىلىدۇ، بۇنداق ياڭيۇنى يېگىلى بولمايدۇ. ئۇقۇشماي كۆپ مىقداردا يەپ سالغاندا بەدەن ئۇيۇشۇپ ئاغرىش، ئېغىز قۇرۇش، كۆڭلى ئېلىشىش، قۇسۇش، قورساق ئاغرىش، ئىچى سۈرۈش قاتارلىق ئۆتكۈر ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىك ئالامىتى كۆرۈلىدۇ، ئېغىر بولغاندا ھەتتا قىزىيدۇ، نەپەس قيىنلىشىش، تارتىشىش قاتارلىقلار كېسەللىك ئالامىتى كۆرۈلىدۇ، ۋاقتىدا داۋالاتمىغاندا ھاياتىغا خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. چۈنكى بۇ خىل مول كىراخمال تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنىڭ بىخلىنىش جەريانىدا ئىشقار مىقدارى ناھايىتى يۇقىرى بولىدۇ، ئۇ ئاشقازان-ئۈچەي يولىغا نىسبەتەن بىر قەدەر كۈچلۈك چىرىتكۈچى بولۇپ ھېسابلىنىدۇ، ئۇنىڭدىن باشقا مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنى پالەچ قىلىش ۋە گېمولىز (قان ئېرىش) قاتارلىق رولى بار. 
    قايسى يېمەكلىكلەر بىخلانغاندىن كېيىنمۇ زەھەرسىز بولىدۇ؟ 
    بەزى يېمەكلىكلەر بىخلانغاندىن كېيىن زەھەرلىك ماددا پەيدا قىلمايدۇ، يېيىشكە بولىدۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى بىخلىنىش جەريانىدا زور مىقداردا خوراپ كېتىدۇ، ئوزۇقلۇق ۋە تەمى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەپ كېتىدۇ. پىياز، سامساق ۋە زەنجىۋىل قاتارلىقلار بىخلانغاندىن كېيىن ئېتى قۇرۇپ قالىدۇ. 
    ئۈندۈرمە كۆكتاتلارنىڭ قايسى تەرىپى ياخشى؟ 
    ئۈندۈرمە كۆكتاتلارنىڭ ئۆسۈش دەۋرى بىرقەدەر قىسقا بولۇپ، ئومۇمەن ئېيتقاندا ئوغۇتلاش ۋە دورا چېچىشنىڭ ھاجىتى يوق، ئۇنداق قىلمىغاندىمۇ سۈپىتى ۋە ھوسۇلىغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ، شۇڭا ئاساسىي جەھەتتىن ھەممىسى دېگۈدەك زىيانسىز كۆكتات، بىخەتەرلىكى نىسبەتەن يۇقىرى. 
    قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ بىخلانغاندىن كېيىن ئوزۇقلۇق قىممىتى ھەسسىلەپ ئېشىپ بارىدۇ؟  
    1. سېرىق پۇرچاق ئۈندۈرمىسى 
    تەم جەھەتتىن ئېيتقاندا، سېرىق پۇرچاق ئۈندۈرمىسى تېخىمۇ مەززىلىك بولۇپ، يەپ بولغاندىن كېيىن قورساقنى كۆپۈرمەيدۇ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارى ياخشى ئەمەس كىشىلەرگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. سېرىق پۇرچاقنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولسىمۇ، ئەمما تەركىبىدە سۈمۈرۈلۈشكە توسقۇنلۇق قىلىدىغان ماددىلار بار. بىراق بىخلانغاندىن كېيىن سۈمۈرۈلۈشكە توسقۇنلۇق قىلىدىغان ماددىلار كۆپلەپ پارچىلىنىپ، ئوزۇقلۇق قىممىتى ئېشىپ بارىدۇ. 
    2. كۆك پۇرچاق مايسىسى 
    كىشىلەر دائىم يەيدىغان قوغۇن-تاۋۇز ۋە كۆكتاتلاردىكى كاروتىن (胡萝卜素) مىقدارى ئوتتۇرا ھېساب ھەر 100 گىرامدا 100 مىكروگرامدىن تۆۋەن بولىدۇ. كۆك پۇرچاق مايسىسىنى تەۋسىيە قىلىشقا ئەرزىيدۇ، چۈنكى ئۇنىڭدىكى كاروتىن مىقدارى ئوتتۇرا ھېساب ھەر 100 گىرامدا 2700 مىكروگرامغا يېتىدۇ.
    3. بىخلىنىپ قالغان سامساق 
    تەتقىقاتلارغا قارىغاندا، بىخلىنىپ قالغان سامساقتىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددىلارنىڭ مىقدارى يېڭى سامساققا قارىغاندا تېخىمۇ يۇقىرى بولىدىكەن، ئۇنىڭ ئۈستىگە بىخلانغاندىن كېيىنكى بەشىنچى كۈنى ئەڭ يۇقىرى قىممەتكە يېتىدىكەن، شۇڭا تېخىمۇ ياخشى بولغان راكقا قارشى، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمى بار ئىكەن. ئۇندىن باشقا سامساق يېگۈسى كەلمەيدىغان كىشىلەر سامساق مايسىسى يەپ بەرسە بولىدىكەن، سامساق مايسىسى تەركىبىدىكى تاماق تالاسى، ۋىتامىن A، ۋىتامىن C، كاروتىن قاتارلىق ماددىلار كىشىلەرنىڭ ئىشتىھاسىنى ئاچىدىكەن. سامساق بىخلىنىپ قالغاندىن كېيىن، پەقەت سامساقنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىپ ياكى پاختىلىشىپ قالمىسىلا يېيىشكە بولىدىكەن. 
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号