• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · قورساقنى كىچىكلىتىشتە تۆۋەندىكى ئۈچ نوقتىغا دېققەت قىلىش كېرەك
  • · باش كۈزدىكى كۈتۈنۈشتە نىمىلەرگە ئەھمىيەت بېرىش كېرەك؟
  • · زىرە ھەممە ئادەمگە ماس كېلىۋەرمەيدۇ
  • · قايناقسۇ بەدەنگە تۆكۈلۈپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك
  • · ھەسەل سۈيى ئىچكەندە دېققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · سۇس سېرىق رەڭلىك تازىلىق قەغىزى راستىنلا بىخەتەرمۇ؟
  • · نىمە ئۈچۈن ئەرلەرنىڭ ئۆمرى ئاياللارنىڭكىدىن قىسقا بولىدۇ؟
  • · بۇ تۆت خىل راك ئېرسىيەت قالىدۇ
  • · بۇ خىل خاتا ساغلاملىق بىلىملىرىگە سىزمۇ ئىشەنگەنمۇ؟ (2)
  • · بۇ خىل خاتا ساغلاملىق بىلىملىرىگە سىزمۇ ئىشەنگەنمۇ؟ (1)
  • · ئۆز بېشىمچىلىق بىلەن دورىنى تۆت ئاي توختاتقاندىن كېيىن دوختۇر ئەمدى دورا يوقلىقىنى ئېيتتى
  • · ئاق تازىلىق قەغىزى بىلەن سېرىق تازىلىق قەغىزىنىڭ زادى قايسىسى ياخشى؟
  • · سۈتنىڭ سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بار
  • · تۇخۇم، سۈت ۋە ھەسەل بىلەن ھۆسىن تۈزەشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
  • · يېڭى توي قىلغانلار كولا ئىچىشتىن ھەزەر ئەيلەڭ
  • · تىرناق بوياشنىڭ خەتىرىگە سەل قارىماڭ
  • · يەر ياڭىقى يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · سائەت قانچىدە ئۇخلىسا كەچ ئۇخلىغان بولمايدۇ؟
  • · ھەر كۈنى ئەتىگەندە بىر تال تۇخۇم يېيىشنىڭ پايلىق تەرىپى
  • · ئەتىگەندە تۇز سۈيى، كەچتە ھەسەل ئىچىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن بۇلارنى بىلىۋېلىڭ
  • · ئاچچىق يېيىشنىڭ زىيىنى كۆپ
  • · ئادەم بەدىنىدىكى بەش ئىچكى ئەزانىڭ نېمىلەردىن قورقىدىغانلىقىن بىلەمسىز؟
  • · كولانىڭ تۆۋەندىكىدەك ئالاھىدە رولىمۇ بار
  • · چوكىنى توغرا تاللىيالىدىڭىزمۇ؟
  • · دورا ئىشلىتىش بىلىملىرى
  • · چېنىقىش توغرىسىدا
  • · ئوزۇقلۇق بىلىملىرى
  • · تۇرمۇش ساۋاتلىرى
  • · سىزگە پايدىلىق بىلىملەر
  • · ھەرخىل كەيپىياتلارنىڭ بەدىنىڭىزگە بولغان تەسىرىنى بىلەمسىز؟
  • · كەچتە تاماق يېمىسە راستلا ئورۇقلىغىلى بولامدۇ؟
  • · دورا رېئاكسىيە بەرگەندە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟
  • · سۈيدۈك تۇتالماسلىقنى ئۆزى داۋالاش
  • · ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشتا بۇلارنى سىناپ كۆرۈڭ
  • · كەچلىكى تۈنەشنىڭ بەدەنگە بولغان زىيىنى ناھايىتى چوڭ
  • · كاۋا ئۇرۇقىنىڭ رولىنى بىلەمسىز؟
  • · تۇخۇمنىڭ يېڭى كونىلىقىنى سىناش
  • · دەرەختە تۇرسا كېرەكسىز بولغان ئەمما دورىخانىدا گۆھەر
  • · نىمە ئۈچۈن شۇنچە ئاز يېسىڭىزمۇ ئورۇقلىيالمايسىز؟
  • · سەمىرىپ كېتىش ئالدىدىكى بېشارەتلەرنى بىلەمسىز؟
  • · قارا شېكەرنىڭ شىپالىق رولى
  • · يۇيۇنۇشقا بولمايدىغان ئالتە ۋاقىت
  • · ئاچچىقسۇ بىلەن يۈز يۇيۇشنىڭ پايدىلىق تەرىپى ئىنتايىن كۆپ
  • · كاۋاۋىچىن سۈيىگە پۇت چىلاپ بەرسە....
  • · لوڭقا قويۇپ ۋە سىيرىپ داۋالىغاندىن كېيىن ئادەم نېمىشقا چارچايدۇ؟
  • · قورساقنى كىچىكلىتىشتىكى 10 خىل ئەپلىك چارە
  • · چىش پاستىسى قېرىلىق دېغىنى يوقىتالامدۇ؟
  • · مامكاپنىڭ قانداق شىپالىق رولى بار؟ ئۇنىڭ ئىشلىتىشتە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
  • · ئۇخلىغاندا Wifiنى ئېتىۋېتىش كېرەكمۇ؟
  • ئاچچىق يېيىشنىڭ زىيىنى كۆپ
    مەنبە: نۇر تورى تەرجىمىسى
    ئاچچىق يېمەكلىك تۇرمۇشىمىزدا ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك بولۇپ، بەزىلەر ئاچچىق يېيىشنى شۇنچە ياخشى كۆرىدۇ، ھەتتا بىر كۈن ئاچچىق نەرسە يېمىسە، يېگەن تامىقى ئىسسىق باسمىغاندەك ھېس قىلىدىغان دوستلىرىمىزمۇ بار. ئەمما ھەممىلا كىشىنىڭ ئاچچىق يېيىشكە ماس كېلىشى ناتايىن. تۆۋەندە بىز بۇ ھەقتىكى بىلىملەرنى بىرلىكتە كۆرۈپ باقايلى.
    ئاچچىق يېمەكلىكلەردىن قايسىلار بار؟
    ئاچچىق يېمەكلىك دېگىنىمىزدە ئىسمىدىنلا چىقىپ تۇرىدىكى، تەمى ئاچچىق ۋە پۇرىقى ئاچچىق بولغان، غىدىقلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولغان يېمەكلىكلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل يېمەكلىكلەر بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن: كۆك-قىزىل مۇچ، ھۆل-قۇرۇق مۇچ، قىچا تالقىنى، خام پىياز، غول پىياز، خام سامساق، كۈدە، كاۋاۋىچىن، قارىمۇچ، قوۋزاق دارچىن، شاكال بەدىيان، ئارپىبەدىيان، قاقىلە، خام زەنجىۋىل، ئاق ھاراق قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئاچچىق يېمەكلىك دەپ قارىلىدۇ.
    دائىم يەيدىغان ئاچچىق يېمەكلىكلەرنىڭ تەسىرى تۆۋەندىكىچە:
    1. ئاچچىق يېمەكلىكنى كۆپ يېيىشتىن كېلىپ چىققان بەدەن ئاجىزلىق، ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەش
    ھاۋا كىلىماتى ئىسسىق ھەم قۇرغاق بولغان پەسىللەردە، ئادەم بەدىنىدىكى سۇ ئاسانلا ئېقىپ كېتىدۇ، ئەگەر ھاۋا رايى ئۆزگىرىشى تۇراقسىز بولسا، كىشىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمەك، كىيىم-كېچەك رېتىمى ھاۋا ئېقىمىغا دەماللىققا ماسلىشىپ بولالمايدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە خىزمەت بېسىمى يۇقىرى بولۇش، كېچە-كېچىلەپ تۈنەش قاتارلىق سەۋەبلەردىن ئادەمنىڭ ئىسسىىقى ئاسانلا ئېشىپ كېتىدۇ، ئۇنىڭ كونكرېت ئىپادىلىرىدىن «ئېغىز يارىسى» دېگەندەك ئالامەتلەر بار.
    2. ئاچچىق يېمەكلىكنى كۆپ يېگەنلىك سەۋەبىدىن ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش، ھەيز كۆپ كېلىش
    ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە ئاچچىق تەم تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. ئاچچىق يېمەكلىكلەرنىڭ غىدىقلىغۇچ خۇسۇسىيىتى ئاسانلا ئاياللاردا ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش، ھەيز كۆپ كېلىش قاتارلىق ئامىللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
    3. ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى كۆپ يېيىش سەۋەبىدىن قەۋزىيەت بولۇش
    ئاچچىق يېمەكلىكنى كۆپ يېسە، ئاسانلا قەۋزىيەت قىلىپ قويىدۇ ھەم قەۋزىيەتنى ئېغىرلاشتۇرۇپ قويىدۇ. گېموروي بىمارلىرى ئۈچۈن ئېلىپ ئېيتقاندا، بوۋاسىرنىڭ قانىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەم كېسەللىك ئەھۋالىنى ئېغىرلاشتۇرۋېتىدۇ، مەقئەت يىرىڭلىق ئىششىقىنى پەيدا قىلىدۇ. ئەگەر ئاچچىق يېمىسە چىدىمايدىغان كىشىلەر بولسا، ئانچە ئاچچىق بولمىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشى كېرەك. بۇنداق بولغاندا ئاچچىق يېمەكلىكنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان غىدىقلاش تەسىرىنى پەسەيتىدۇ، ئاچچىق يىگەندە ئىچىدىغان سۇ مىقدارىنى كۆپەيتىشكە ۋە كۆكتات تۈرىنى كۆپرەك يەپ بېرىشكە دىققەت قىلىشى كېرەك.
    4. ئاچچىق نەرسىنى كۆپ يېيىشتىن سەۋەبىدىن يۈرەك ھەرىكىتىنى زىيادە تېزلاشتۈرۈۋېتىش
    ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى كۆپ يېسە يۈرەككە زىيانلىقتۇر. چۈنكى مۇچ تەركىبىدىكى كاپسائىتسىن يۈرەكنى غىدىقلاپ يۈرەك سوقۇشنى تېزلىتىپ، يۈرەك ھەرىكىتىنىڭ زىيادە تېزلىشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا يۈرەك مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ئاچچىق يېيىشكە ماس كەلمەيدۇ، ئاچچىقنى كۆپ يېگەندە، بىمارنىڭ كېسىلىنىڭ ياخشىلىنىشى توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ.
    5. ئاچچىق يېمەكلىكنى كۆپ يېگەنلىكتىن بۆرەكنىڭ يۈكى ئېشىپ كېتىش
    مۇچ ماددىسى بۆرەك ئارقىلىق سىرتقا چىقىرىلغان ۋاقىتتا چوقۇم بۆرەكنى غىدىقلايدۇ. شۇڭا بۆرەك ئىقتىدارى ياخشى ئەمەس كىشىلەر دائىم ئاچچىق يېسە بۆرەكنىڭ يۈكى ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ.
    6. ئاچچىق يېمەكلىكنى كۆپ يېيىش سەۋەبىدىن قالقانسىمان بەز ئىششىپ كېتىش
    قالقانسىمان بېزى ئىششىپ كەتكەن بىمارنىڭ ئەسلىدىنلا يۈرەك سوقۇشى تېز بولغاچقا ئاچچىق يېگەندىن كېيىن، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى تېخىمۇ تېزلىشىدۇ، كېسەللىك ئالامىتى تېخىمۇ ئېنىق بولىدۇ.
    7. ئاچچىقنى كۆپ يېيىش سەۋەبىدىن ئاشقازان-ئۈچەي ياخشى بولماسلىق
    مۇچ ماددىسىنىڭ غىدىقلاش رولى بار بولغانلىقتىن ئاچچىق نەرسىنى دائىم ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، ئاشقازان شىللىق پەردىسىدە قان تولۇش، سۇلۇق ئىششىق پەيدا بولۇش قاتارلىق ئەھۋاللار كېلىپ چىقىدۇ، ئۇنىڭدىن باشقا يەنە ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى تېزلىتىۋېتىدۇ، شۇنىڭ بىلەن ئىچى سۈرۈش، قورساق ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەيلى يېتىلىۋاتقان ئۆسمۈرلەر بولسۇن ياكى ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان كىشىلەردە بولسۇن، ئاشقازان ئىقتىدارى ھەرقانچە ياخشى بولسىمۇ، لېكىن ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە ناھايىتى ئاسانلا ئاشقازاننى زەخىملەندۈرىدۇ، كېسەل ئاسارىتىنى ھەم ئۈزۈل-كېسىل ساقايتىش تەستۇر، شۇڭا ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى چوقۇم ئاز يېيىش كېرەك. ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا، ئاچچىق نەرسىلەردىن تېخىمۇ پەرھىز تۇتىشى، سوغۇق كېلىدىغان ۋە غىدىقلايدىغان يېمەكلىكلەردىن ئۆزىنى چەتكە ئېلىشى كېرەك.
    8. ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى كۆپ يېيىش سەۋەبىدىن ئاشقازان كىسلاتاسى زىيادە كۆپ بولۇپ كېتىش
    ئاشقازان كىسلاتاسى مۇچ ماددىسىنىڭ تەسىرى تۈرتكىسىدە ئۈزلۈكسىز ئاجرىلىپ چىقىرىلىدۇ، ئەمما ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ كۆپ ئاجرىلىپ چىقىرلىشى ئۆت خالتىسىنىڭ قىسقىراپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۆت يولى ئېغىزى قورۇغۇچى مۇسكۇللىرىدا سپازمىلىنىش پەيدا بولۇپ، ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئىشلەپ چىقىرىلىشى قىيىنلىشىدۇ، شۇنىڭ بىلەن ئۆت ياللۇغى، ئۆت مەنبەلىك سانجىق ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى بولۇش كېلىپ چىقىدۇ.
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号