• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · قىش پەسلىدە ئۆپكىنى قانداق قۇۋۋەتلەيمىز
  • · كۈزدە ئۆپكىنى ئاسراشتىكى بەش تەدبىر
  • · قالسىمان بەز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر نىمە ئۈچۈن بارغانسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ؟
  • · زىققا كېسىلى ۋە ئاقسىل
  • · خورەكنى پەسەيتىشنىڭ بەش خىل ئەپچىل چارىسى
  • · يۆتەلنى ئەڭ تېز سۈرئەتتە توختىتىش ئۇسۇلى
  • · قىش پەسلىدە ئۆپكە ياللۇغىدىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟
  • · قۇرۇق يۆتەل ئۆپكىنى ئىسسىق تۇتقانلىقنىڭ ئىپادىسى
  • · ئۆپكە ياللۇغى بىلەن زۇكامنىڭ پەرقىنى بىلەمسىز؟
  • · نېمىشقا بەزى كىشىلەر تاماكا تاشلاپ ئۇزاق ئۆتمەيلا ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇپ قالىدۇ؟
  • · ﻳﺎﺷﺎﻧﻐﺎﻧﻼﺭ ﻳﯚﺗﻪﻟﮕﻪﻧﺪﻩ ﺋﻮﻟﺘﯘﺭﯨﯟﯦﻠﯩﺸﻰ ﻛﯧﺮﻩﻙ
  • · ﻳﯘﺗﻘﯘﻧﭽﺎﻕ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﯩﻨﻰ ﺑﯩﺮﺗﺎﻝ ﺳﺎﻣﺴﺎﻕ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﻳﯩﻠﺘﯩﺰﺩﯨﻦ ﺩﺍﯞﺍﻻﺵ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ
  • · كۈزدىكى يۆتەلنى داۋالاشتا مىزاجنى توغرا ئايرىڭ
  • · ئۆپكە راكىنىڭ بىشارىتى
  • · ئاۋاز پۈتۈش
  • · نەپەس قىيىنلىشىش قانداق كېسەللىكلەردىن دېرەك بېرىدۇ
  • · يۇقۇملۇق زۇكام
  • · زۇكامنى ئائىلىدە داۋالاش
  • · ھورمۇن زىققا ئاغرىقلىرىغا ئەكس تەسىر كۆرسىتەمدۇ ؟
  • · تۈكۈرۈككە قاراپ ئادەمنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىنى بىلگىلى بولىدۇ
  • · سوغۇقتىن بولغان زۇكام
  • · پۇراش سېزىمىنىڭ ئاجىزلىشىشى قېرىلىقتىكى دېۋەڭلىكتىن دېرەك بېرىدۇ
  • · ئىسسىقتىن بولغان زۇكام
  • · كۆپ چېنىقىش ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق
  • · كۆك يۆتەل
  • · ئۆپكە سالامەتلىك ئەھۋالىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ
  • · ئۆپكە راكى
  • · قۇرۇقلۇقتىن بولغان يۆتەل
  • · بەلغىمى يۆتەل
  • · ئۆپكە ياللۇغى
  • · يۇقۇملۇق يۆتەل
  • · زىققا كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى (3)
  • · زىققا كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى (2)
  • · زىققا كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى
  • · ئۆپكە مەنبەلىك يۈرەك كېسىلى
  • · سوغۇقتىن بولغان يۆتەل
  • · زىققا كېسىلىنىڭ سەۋەبى ۋە زىيادە سېزىمچانلىق
  • · كانايچە زىققىسى
  • · سەپرادىن بولغان يۆتەل
  • · قان بۇزۇلۇش ياكى قاننىڭ غالىپلىقىدىن بولغان يۆتەل
  • · يوغان قورساق ئۆپكە ئىقتىدارىغا زىيان يەتكۈزىدۇ
  • · رەئىس ئەزالارنى تازىلاش ئۇسۇلى
  • · سەۋزە ئۆپكىنى ئاسرايدۇ
  • · ئۆپكىنى قۇۋۋەتلەيدىغان پايدىلىق يېمەكلىكلەر
  • · ئۆپكە تۇبېركۇليۇزى (ئۆپكە جې خېر)
  • · زىققا كېسىلىنىڭ شىپاسى
  • · خەپرۈك (بەلغەم) نى تەكشۈرۈش
  • · ئۆپكە ئارتېرىيەسى تارىيىش
  • · ئاشقازان كېسەللىكلىرىنى داۋالاش
  • قىش پەسلىدە ئۆپكىنى قانداق قۇۋۋەتلەيمىز
    مەنبە: نۇر تورى تەرجىمىسى
    ئۆپكە بەدىنىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئەزالارنىڭ بىرى، ئۆپكىنى ئوبدان ئاسراش سالامەتلىك ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۆپكە ئىنتايىن نازۇك ئەزا، ئاسانلا ئىچكى ۋە تاشقى ئامىلنىڭ تەسىرىگە ئۇچراپ زەخىملىنىپ، ئۆپكە ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلاپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
    ئۆپكە ئىقتىدارى ئاجىزلاپ كەتسە ماغدۇرسىزلىنىش، تېرە قۇرغاقلىشىش، ئالىقان ، تاپىنى قىزىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ، ئۇندىن باشقا زۇكامداش، چوڭ، كىچىك تەرىتى راۋان بولماسلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇشتا تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلغاندا، ئۆپكىنى ياخشى قۇۋەتلىگىلى بولىدۇ.
    1.زۇكام بولۇپ قالغاندا ۋاقتىدا داۋالىتىش كېرەك
    زۇكام ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ، ئەمما زۇكامدىغاندىن كېيىن يۆتەل پەيدا بولسا، يۆتىلى يېرىم ئايدىمۇ ساقايمىسا ھەمدە يۆتەلنىڭ خاراكتېرىدە ئۆزگىرىش بولغاندا، مەسىلەن: يۆتەلگە بەلغەم ئارىلىشىپ كەلسە، قۇرۇق يۆتىلىپ بەلغەم چىقمىسا، يۆتەلگەندە كۆكرىكى ئاغرىسا، قان ئارىلاش بەلغەم تۈكۈرسە دېگەندەك، بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىپ داۋالىتىش كېرەك، كۆكرەكنى CT ئاپپاراتىدا تەكشۈرتۈپ، مەسىلىنىڭ قەيەردىن كېلىپ چىققانلىقىنى تەكشۈرۈپ ئېنىقلاش كېرەك.
    2.سوغۇق ئۆتۈپ قىلىشتىن ئېھتىيات قىلىپ، كۆپرەك قايناقسۇ ئىچىپ بېرىش كېرەك.
    قىش پەسىلىدە ھاۋا قۇرغاق بولىدۇ، شۇڭا مۇزلىتىلغان سوغۇق يېمەكلىكلەرنى، سوغۇق ئىچىملىكلەرنى، مۇز قايماق دېگەندەكلەرنى ئاز يېيىش كېرەك. ھاۋا سوۋۇغاندا قېلىنراق كىيىنىش لازىم، سۆلەتۋازلىق قىلىمەن دەپ پوچىلىق قىلىشقا بولمايدۇ، سالامەتلىك ھەممىدىن مۇھىم، كۆپرەك قايناقسۇ ئىچىپ بېرىش لازىم، ئىلمان چاي ئىچسە تېخىمۇ ياخشى.
    3.مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىپ بېرىش كېرەك.
    ھەر كۈنى مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە، ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ ھۇجۇمىغا تاقابىل تۇرۇشقا پايدىلىق، بەدەننى ساغلام ھالىتىدە ساقلايدۇ.
    4.تاماكا تاشلاش كېرەك.
    تاماكا چېكىش ئۆپكىگە ئىنتايىن زىيانلىق. ئۆپكىنى قۇۋەتلەش ئۈچۈن چوقۇم تاماكا تاشلاش كېرەك، قانۇنىيەتلىك دەم ئىلىشمۇ ئۆپكىنى قۇۋەتلەشتە ئىنتايىن مۇھىم، ئۇزۇن ۋاقىت تۈنەش سالامەتلىككە ئىنتايىن زىيانلىق.
    5.دائىم كۈلۈپ تۇرۇش
    دائىم كۈلۈپ تۇرغاندا كۆكرەك قەپىسى كېڭىيىپ، كۆكرەك مۇسكۇلى سوزۇلۇپ، ئۆپكە سىغىمچانلىقى چوڭىيىدۇ، ئادەم بەدىنىدىكى يەل ۋە قۇۋەتنىڭ ئايلىنىشىنى تەڭشەپ، كۆكرەك چىڭقىلىشنى تۈگىتىپ، ھاردۇقىنى چىقىرىپ، بەدەن قۇۋىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. قاقاقلاپ كۈلگەندە، ئۆپكە تېخىمۇ كۆپ ساپ ھاۋانى سۈمۈرۈپ، بەدەندىكى كېرەكسىز گازلارنى سىرتقا ھەيدەپ چىقىرىدۇ، مەلۇم دەرىجىدە قان ئايلىنىشنى تېزلىتىپ، يۈرەك، ئۆپكىگە قان ۋە قۇۋەت تولۇقلاش ئۈنۈمىگە يەتكىلى بولىدۇ.
    ئادەتتە ئۆپكىنى قۇۋەتلەش ئىنتايىن ئاسان، ساغلام تۇرمۇشقا ئىگە بولماقچى بولسىڭىز، ئىشنى تۇرمۇشتىكى كىچىك ئىشلاردىن باشلاپ قىلىش كېرەك.
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • مەزى بېزى كاپسۇلى
    مەزى بېزى كاپسۇلى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • خانىم-قىزلار يۇيۇش سۇيۇقلىقى
    خانىم-قىزلار يۇيۇش سۇيۇقلىقى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • دانخورەك يوقىتىش مېيى
    دانخورەك يوقىتىش مېيى
  • تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
    تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号